【あきらめない！満足ごはん】炒めずに煮て、油を使わずにカロリーカット！脂肪が少ない豚もも肉で作るヘルシー肉じゃがです。

このレシピの生い立ち
大好きなメニューを、カロリー控えめで、おいしく大満足に仕上げる技ありレシピ！具を炒める工程を省いて、油をカットしたヘルシー肉じゃが。しらたきでかさ増しして食べごたえをプラスします。＜レシピ監修：管理栄養士　曽根小有里先生＞