お米がない時に！オートミール炊き込みご飯
杉山かふん @sugikafun_jp
レンジで2分半チンするだけ！簡単時短にオートミールがもちもち炊き込みご飯に早変わり♡ヘルシーに美味しく正月太り解消♪
このレシピの生い立ち
お正月にお雑煮のつゆだけが残ってしまったので、試してみたら驚くほど美味しくて！
お米がない時に！オートミール炊き込みご飯
レンジで2分半チンするだけ！簡単時短にオートミールがもちもち炊き込みご飯に早変わり♡ヘルシーに美味しく正月太り解消♪
このレシピの生い立ち
お正月にお雑煮のつゆだけが残ってしまったので、試してみたら驚くほど美味しくて！
作り方
- 1
油揚げはさっとお湯をかけて油抜きし、食べやすい大きさに切る。ニンジンは細かく切る。
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- 2
耐熱容器にオートミールとお好きな出し汁、①をいれ、ラップをせずに600Wのレンジで2分半加熱する。
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- 3
お好みで白胡麻を加え全体を混ぜ、小ネギをトッピングしたら出来上がり！
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コツ・ポイント
浅い容器だと吹き出るので、やや深めの容器に入れて加熱してください
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