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時短！お弁当♪にんじんとインゲンのナムル
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時短！お弁当♪にんじんとインゲンのナムル-レシピのメイン写真

時短！お弁当♪にんじんとインゲンのナムル

マダムぷっくりー
マダムぷっくりー @cook_40264591

手軽に緑黄色野菜を。お弁当にも彩りがいいですよー
このレシピの生い立ち
にんじん大量消費に

手軽に緑黄色野菜を。お弁当にも彩りがいいですよー
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時短！お弁当♪にんじんとインゲンのナムル

マダムぷっくりー
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手軽に緑黄色野菜を。お弁当にも彩りがいいですよー
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材料

2人分
  1. にんじん 1/2本
  2. 冷凍インゲン 10本
  3. 合わせ調味料
  4. 　ごま油 大さじ1/2
  5. 　塩 ひとつまみ
  6. 　砂糖 小さじ1
  7. 　生姜チューブ 1センチ
  8. 　しょうゆ ひとたらし
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作り方

  1. 1

    にんじんはスライサーで千切りに。冷凍インゲンは三等分くらいに手でポキポキ折ります

  2. 2

    レンジで1分加熱

    • 時短！お弁当♪にんじんとインゲンのナムル作り方2写真
  3. 3

    軽く水気を切り、合わせ調味料を混ぜ合わせます

コツ・ポイント

インゲンでなく、ほうれん草でも、キュウリでも。もちろんもやしでもOK

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マダムぷっくりー
マダムぷっくりー @cook_40264591
2020/03/09 09:04に公開

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