納豆+白ねぎのソフリットでホットサンド

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

このところ新型肺炎対策で体の抵抗力を高めるレシピを開発中。このホットサンドもその1つね。納豆と白ねぎのソフリットで。
このレシピの生い立ち
体の抵抗力を高めるヘルシー・メニューの一環。良く作る納豆のホットサンドだけれど、それに白ねぎを合わせてみたよ。白ねぎそのままではお味が薄いので、ソフリット仕様で。お味もなかなかのものだったよ。チーズが1枚だけなので、ストックが切れただけね。

納豆+白ねぎのソフリットでホットサンド

このところ新型肺炎対策で体の抵抗力を高めるレシピを開発中。このホットサンドもその1つね。納豆と白ねぎのソフリットで。
このレシピの生い立ち
体の抵抗力を高めるヘルシー・メニューの一環。良く作る納豆のホットサンドだけれど、それに白ねぎを合わせてみたよ。白ねぎそのままではお味が薄いので、ソフリット仕様で。お味もなかなかのものだったよ。チーズが1枚だけなので、ストックが切れただけね。

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材料

1人分
  1. 6枚切り食パン 2枚
  2. ホットオイル 適量
  3. マヨネーズ 適量
  4. とろけるスライスチーズ 1枚
  5. 納豆 市販の3連パックの1トレー
  6. 付属の辛子とタレ 1セット
  7. 白ねぎ 1本
  8. >岩塩 適量
  9. >EXVオリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    白ねぎは軽く水洗いし、小口切りし、ソフリットにしておく。

  2. 2

    納豆は良くかき混ぜ、付属の辛子>タレの順の順に加え、それぞれで良くかき混ぜておく。

  3. 3

    食パンの外面部分にはホットオイルを、内面部分にはマヨネーズを塗っておく。

  4. 4

    1枚目の食パンに白ねぎのソフリットを全体に載せる。その上に納豆を載せる。

  5. 5

    2枚目の食パンには、スライスチーズを加えておく。

  6. 6

    温めておいたホットサンドメーカーに、1枚目をセット。続いて2枚目もセット。

  7. 7

    ホットサンド・メーカーを適宜反転させ、食パンの外面部分がきつね色になれば、完成。

コツ・ポイント

白ねぎの小口切りだけではお味が薄いので、ソフリット仕様の白ねぎを使ったよ。納豆は出来るだけ食パンの中心部分にまとめる。全体に広げると、ホットサンド・メーカーにセットする時に、はみ出すおそれがあるので。

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Aranjuez5
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調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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