離乳食に☆とりミンチ野菜ボール
手づかみ食べにもそのまま具材としても☆
ふわふわ〜♡
冷凍しておけばいつでもバランスの良いおかずをベビーに与えられます☆
このレシピの生い立ち
とりミンチだけではパサつきがちで、美味しくなかったので、野菜を入れて改良しました！中でもレンコンと里芋は特にふわふわになります^_^ 冷凍しておけば、肉も野菜も一気に取れて便利〜！
離乳食に☆とりミンチ野菜ボール
手づかみ食べにもそのまま具材としても☆
ふわふわ〜♡
冷凍しておけばいつでもバランスの良いおかずをベビーに与えられます☆
このレシピの生い立ち
とりミンチだけではパサつきがちで、美味しくなかったので、野菜を入れて改良しました！中でもレンコンと里芋は特にふわふわになります^_^ 冷凍しておけば、肉も野菜も一気に取れて便利〜！
アプリでひらく作り方
- 1
里芋とレンコンをすりおろす
コーンは缶の水を切る - 2
ボウルに全材料を入れてこねる
-
- 3
焼いても茹でてもOK！
- 4
※ゆでる場合
沸騰したお湯に、つみれのように一口大にして投入。
浮いてきたら茹で上がったサインです -
- 5
※焼く場合
フライパンを熱し、ミニハンバーグ型でゆっくり両面焼いていきましょう
蒸し焼きにしてもOK -
- 6
このまま手づかみ食べにも(o^^o)
おかゆやうどんの中に入れても美味しいです☆楽チン！ - 7
パサつきがちなとりミンチ
これでふわっふわになります^ - ^
大人が食べてもおいしい！ - 8
かつお節を入れるのがポイントです☆
味に深みが出て、良い香り♩
うちの子はこれが大好きで手づかみでモリモリ食べてます！ -
- 9
一気に野菜もお肉も取れて、バランス良いし楽チンです☆
もちろん冷凍オッケー！茹でるか、焼いてから冷凍しましょう。 - 10
にんじん、えだまめ、ひじき、大豆、かぼちゃなど…
冷蔵庫にある野菜、なんでも好きなもの入れちゃいましょう^ - ^
コツ・ポイント
かつお節を忘れずに入れてね☆野菜は自由に、赤ちゃんが好きなものを入れましょう！レンコンと里芋は普段は出すのが面倒なので、この野菜ボールにして一気に作ればいつでも食べさせられます（笑）
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