やみつき！キャベツとツナのカレーサラダ＊

Name: やみつき！キャベツとツナのカレーサラダ＊
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: キャベツ 2枚; 人参 2cm; ツナ 1/2缶; カレー粉 小さじ1/3; コンソメ顆粒 小さじ1/3; 塩胡椒 各少々

シェルファ @cook_40128374

ほのかなカレー風味とツナの旨味がやさしい味わいのサラダに☆ 隠し味のコンソメで野菜嫌いもパクパク食べるほど！
このレシピの生い立ち
マヨネーズを使わない洋風のサラダを作りたくて、コンソメとカレー粉の味付けに、ツナの旨味を加えたら美味でした！

やみつき！キャベツとツナのカレーサラダ＊

シェルファ @cook_40128374

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材料

2人分

キャベツ 2枚
人参 2cm
ツナ 1/2缶
カレー粉小さじ1/3
コンソメ顆粒小さじ1/3
塩胡椒各少々

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作り方

1
キャベツと人参は千切りにする。耐熱容器にいれ、700W2分加熱する。加熱後、火傷に注意しながら軽く水気を搾る。
2

1に、ツナ、カレー粉、コンソメ、塩胡椒を加えて和えたら完成♪
3

2020.3.23 「キャベツカレー」検索トップ10入り♪ ありがとうございます♪

コツ・ポイント

カレー粉の種類にもカレー風味の度合いが変わってくるので、少しずつ加えて調味してください☆
コンソメ顆粒は加熱後の熱いうちに混ぜるとムラなく味付けできます♪

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つくれぽ

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シェルファ @cook_40128374

2020/03/12 11:36に公開

保育園の管理栄養士＊食生活アドバイザー、フートコーディネーター持ってます☆ しばらくお休みしましたが投稿再開します♬料理ブログ「シェルファcook」開設！食費やちょっとした栄養豆知識を載せてます☆【時短・簡単・節約】をモットーにしたレシピです！　Instagramもやってるので、ぜひ見てください♡→@shellfacook

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