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新ワカメの茎で梅ワカメ煮
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新ワカメの茎で梅ワカメ煮-レシピのメイン写真

新ワカメの茎で梅ワカメ煮

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

捨てるならお弁当に☆水溶性食物繊維で身体にも良い
このレシピの生い立ち
新ワカメが出たので食物繊維足したくてお弁当用に作りました

捨てるならお弁当に☆水溶性食物繊維で身体にも良い
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新ワカメの茎で梅ワカメ煮

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

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新ワカメが出たので食物繊維足したくてお弁当用に作りました

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材料

1皿分
  • 新ワカメの茎 5センチ4本くらい
  • みりん 大さじ2強
  • 醤油 大さじ1
  • 梅干し 1粒
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作り方

  1. 1

    茎わかめは薄くスライスし、フライパンに材料全部入れて煮るだけ。

    • 新ワカメの茎で梅ワカメ煮作り方1写真
  2. 2

    煮汁がなくなったら完成です。

    • 新ワカメの茎で梅ワカメ煮作り方2写真

コツ・ポイント

コツなどありません。茎は均等にスライスしてください。梅干しの塩分が違う為、味見なさってください

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ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664
2020/03/12 12:36に公開
最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。
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このレシピのキーワード

煮物 ワカメ 梅ぼし

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