野菜を細切りにします。

ふんわりラップをし、600w2分温めて、野菜をしんなりさせる。
お好みでベーコンなどいれる場合、レンジの間に切っておく。

残りの材料を全部入れて混ぜ、ふんわりラップをかぶせたら、600wで3分温める。

余熱がとれたら、スパチュラなどでボウルからはずして好きなサイズに切り分けます。