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弁当に！花粉症に？！ピーマン卵チーズ炒め
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弁当に！花粉症に？！ピーマン卵チーズ炒め-レシピのメイン写真

弁当に！花粉症に？！ピーマン卵チーズ炒め

ぴろこ☆☆☆
ぴろこ☆☆☆ @cook_40053550

ピーマンは花粉症にいいらしい。見た目も春っぽいし、春弁当にいかが？(^^)10分程でできるので副菜にもオススメです！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の有り合わせでもう一品考えてたら10分程度で出来ちゃいました！(^^)

ピーマンは花粉症にいいらしい。見た目も春っぽいし、春弁当にいかが？(^^)10分程でできるので副菜にもオススメです！
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冷蔵庫の有り合わせでもう一品考えてたら10分程度で出来ちゃいました！(^^)

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弁当に！花粉症に？！ピーマン卵チーズ炒め

ぴろこ☆☆☆
ぴろこ☆☆☆ @cook_40053550

ピーマンは花粉症にいいらしい。見た目も春っぽいし、春弁当にいかが？(^^)10分程でできるので副菜にもオススメです！
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ピーマンは花粉症にいいらしい。見た目も春っぽいし、春弁当にいかが？(^^)10分程でできるので副菜にもオススメです！
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材料

  • ピーマン 2〜3個
  • 卵 1個
  • ピザチーズorスライスチーズ 1つかみor1枚
  • ツナorひき肉 1缶or50g
  • 塩胡椒 適量
  • 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    ピーマンを細切りにする。横に切ると苦味軽減。縦に切ると食感良し。お好みで！

  2. 2

    卵は割りほぐしチーズを混ぜておく。(スライスチーズなら細かくちぎって)

  3. 3

    フライパンにツナ(油ごと)orひき肉を炒める。ピーマンも入れてしんなりさせる。

  4. 4

    最後に卵とチーズを投入！絡ませる様に炒め、塩胡椒、醤油で味を整えて出来上がり！

コツ・ポイント

ツナやひき肉、チーズから塩気や味が出るので最後に味を見てお好みで調味してください。

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ぴろこ☆☆☆
ぴろこ☆☆☆ @cook_40053550
2020/03/09 10:15に公開

このレシピのキーワード

炒めもの ツナ ひき肉 ピーマン 卵 ピザチーズ スライスチーズ

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