鶏の切り身の醤油煮込みを作ります。

じゃがいもをレンジで串が通るくらい加熱し

粗く練り合わせサラダに！100gほど取り出し強めにつぶしオムレツの具にします。

器に盛ってケチャップをトッピングして完成です。

いただきま～す。じゃがいもが入っているので満腹感があります。