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栄養たつぷり納豆レタスチャーハン
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栄養たつぷり納豆レタスチャーハン-レシピのメイン写真

栄養たつぷり納豆レタスチャーハン

みっちゃん❇️68
みっちゃん❇️68 @cook_40283715

納豆・チャーシュー・卵・じゃこ・レタスをいれたら栄養が有る納豆チャーハンです。レタスのしゃきしゃき感がたまりませんよ♫
このレシピの生い立ち
納豆が好きで昔から作ってます。

納豆・チャーシュー・卵・じゃこ・レタスをいれたら栄養が有る納豆チャーハンです。レタスのしゃきしゃき感がたまりませんよ♫
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みっちゃん❇️68
みっちゃん❇️68 @cook_40283715

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材料

2人分
  • ご飯 400g
  • 胡麻油 大匙2
  • ニラ 1/4束
  • 豚肉かチャーシュー 適量
  • ネギ 5cm
  • 卵 2個
  • じゃこ 適量
  • 納豆 1パック
  • レタス 適量
  • ウェイユーか(中華の素) 大匙1/2(小匙2〜3)
  • オイスターソース 大匙1/2
  • 醤油 少々
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    ニラは1cm幅に切る。葱は小口切りにする。豚肉は1cm幅に切り卵は溶いておく。

  2. 2

    中華鍋に油を少し入れ豚肉を炒める。胡麻油大匙2を入れ溶いた卵を流し入れ軽く混ぜ、半熟の状態になったらご飯を加え炒める。

    • 栄養たつぷり納豆レタスチャーハン作り方2写真
  3. 3

    2)に調味料を加えて全体に混ぜ合わせ、ニラ・ネギ・納豆・じゃこも加えパラパラになったらちぎったレタスを加え混ぜあわせる。

    • 栄養たつぷり納豆レタスチャーハン作り方3写真
    • 栄養たつぷり納豆レタスチャーハン作り方3写真
  4. 4

    3)に鍋肌てから醤油少々回し入れ胡椒少々して軽くかき混ぜて出来上がりです。

    • 栄養たつぷり納豆レタスチャーハン作り方4写真
    • 栄養たつぷり納豆レタスチャーハン作り方4写真
  5. 5

    2024年9月2日10000回以上の閲覧数がありました。感謝

    • 栄養たつぷり納豆レタスチャーハン作り方5写真

コツ・ポイント

卵は胡麻油を入れてたら軽くかき混ぜ半熟状態でご飯を加えパラパラにする。豚肉よりあればチャーシューがお美味しいです。ニラが無かったら葱を増やして下さい。鍋は大きく振るいながら炒める

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みっちゃん❇️68
みっちゃん❇️68 @cook_40283715
2020/03/12 05:33に公開
クックに投稿し始めて7年目素敵な沢山のお仲間が全国に出来ました。そんなお仲間とお料理を通して仲良くして頂き感謝の一言です。皆様のレシピをお借りしてレパートリーも沢山増えました。お料理は奥が深いですね。インスタでも毎日作ったお料理を投稿してます。私のレシピを作ってくれた人のも載せてます。 毎日色々な方が私のレシピ作って下さりとでも嬉しいです。お料理は人と人との繋がりですね。仲良くしてくださってる皆様有り難うございます。此れからも宜しくお願いしますね。感謝
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20547442
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