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魯肉飯風 小松菜もやしのオイスター炒め
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魯肉飯風 小松菜もやしのオイスター炒め-レシピのメイン写真

魯肉飯風 小松菜もやしのオイスター炒め

まいぞっち
まいぞっち @cook_40310904

台湾そぼろ丼風。
子ども向けにやや薄味、野菜たっぷりにしてみました。
このレシピの生い立ち
魯肉飯レシピをアレンジし、子どもも食べやすいようやや薄味に、野菜も加えて作ってみました。

台湾そぼろ丼風。
子ども向けにやや薄味、野菜たっぷりにしてみました。
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魯肉飯風 小松菜もやしのオイスター炒め

まいぞっち
まいぞっち @cook_40310904

台湾そぼろ丼風。
子ども向けにやや薄味、野菜たっぷりにしてみました。
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子ども向けにやや薄味、野菜たっぷりにしてみました。
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材料

4人分
  • 豚挽き肉 約350g
  • うずらの卵 1パック
  • 小松菜 1袋
  • もやし 1/2袋
  • ごま油 小さじ2
  • にんにく(チューブでも) 小さじ1
  • 【調味料】
  • A 麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  • A オイスターソース 大さじ2
  • ブラックペッパー 適量
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    小松菜を洗い3cm程度に切り分ける。
    もやしを洗いザルにあげておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、小松菜ともやしをサッと炒め、お皿に移す。

  3. 3

    同じフライパンにごま油とニンニクを熱し、香がたってきたら豚挽き肉を赤みがなくなるまで炒める。

  4. 4

    Aの調味料(麺つゆ、オイスターソース)を3のフライパンに加え、混ぜ合わせる。

  5. 5

    4のフライパンにお皿にあげておいた小松菜ともやし、うずらの卵を加えて炒め合わせ、塩ブラックペッパーで味を整えて完成!

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まいぞっち
まいぞっち @cook_40310904
2022/01/16 03:47に公開
食べること、飲むこと(特にワイン)が大好きです。料理研究家を夢見る主婦です。基本薄味です。
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このレシピのキーワード

魯肉飯 炒めもの もやし 小松菜 豚ひき肉 にんにく うずらの卵

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