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ピリ辛白和え
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ピリ辛白和え-レシピのメイン写真

ピリ辛白和え

ふにゃふにゃママ
ふにゃふにゃママ @cook_40216307

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ピリ辛にしたら皆んなが喜んでたべてくれるから

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材料

4人分
  • ほうれん草 1束
  • 人参 1/3本
  • 豆腐 300g
  • 味噌 小さじ1杯
  • 砂糖 小さじ1杯
  • 醤油 大さじ1杯
  • 豆板醤 小さじ1杯
  • 和風だしの素 小さじ1杯
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は3㎝程度に切り耐熱容器でふんわりラップをしてレンチン3分

  2. 2

    人参は千切りして小さじ1杯程度の水をいれふんわりラップをしてレンチン2分

  3. 3

    豆腐はキッチンペーパーに包みレンチン2分してから重石をおいて十分に水切りします

  4. 4

    水切りした豆腐を潰して野菜・調味料を混ぜ合わせたら出来上がり

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ふにゃふにゃママ
ふにゃふにゃママ @cook_40216307
2020/03/14 00:44に公開
お酒大好きだけど糖質は控えたい毎日 美味しく食べたい私と主人との楽しみの食事を記録にのこしたいです
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このレシピのキーワード

白和え にんじん ほうれん草 味噌 豆腐

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