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パプリカとツナの粒マスタードサラダ☆
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パプリカとツナの粒マスタードサラダ☆-レシピのメイン写真

パプリカとツナの粒マスタードサラダ☆

Satoco❋
Satoco❋ @cook_40285867

レンチンした甘いパプリカとツナドレが良く合います♬あと1品に如何ですか?(⁠◔⁠‿⁠◔⁠)
このレシピの生い立ち
火が通ったパプリカが甘くて好き♡甘いのと塩っぱいツナと合わせてみました♬
2023.5.28 2度目の話題入り有難うございます(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

レンチンした甘いパプリカとツナドレが良く合います♬あと1品に如何ですか?(⁠◔⁠‿⁠◔⁠)
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パプリカとツナの粒マスタードサラダ☆

Satoco❋
Satoco❋ @cook_40285867

レンチンした甘いパプリカとツナドレが良く合います♬あと1品に如何ですか?(⁠◔⁠‿⁠◔⁠)
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材料

作りやすい分量
  • パプリカ 1個
  • ツナ缶 1/2缶
  • 玉葱微塵切り 大さじ2
  • 粒マスタード 大さじ1
  • お酢 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 塩 適宜
  • 胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    ドレッシングを作る。玉葱はみじん切りに。ボウルにツナ、玉葱、調味料全て入れ混ぜ合わせておく。塩胡椒で調味して下さいね。

    • パプリカとツナの粒マスタードサラダ☆作り方1写真
  2. 2

    パプリカは1㎝幅に切る。耐熱容器に入れふんわりとラップをし600wで4分間加熱する。

    • パプリカとツナの粒マスタードサラダ☆作り方2写真
  3. 3

    あら熱が取れたら先程のツナドレと良く混ぜ合わせる。冷蔵庫に30分程寝かせ味を馴染ませる。盛り付けて完成♬

    • パプリカとツナの粒マスタードサラダ☆作り方3写真
  4. 4

    2023/6/29扶桑社様よりレシピ本に掲載して頂きました❦作って下さった皆様、関係者の皆様有難うございます❦

    • パプリカとツナの粒マスタードサラダ☆作り方4写真

コツ・ポイント

2025/6/16 クックパッドニュース掲載♪玉葱の辛味が苦手な方は少し水に晒して下さいね☆

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Satoco❋
Satoco❋ @cook_40285867
2020/03/15 00:58に公開
お料理はリハビリに最適だと理学療法士さんにアドバイスを頂き☺️少しずつクックを楽しみながらやっていこうと思います。運転もやっと何とか出来るようになり買い物もしやすくなりました!5/23 入院中も沢山のれぽ有難うございました🙂‍↕️先日退院しましたが…crpsとやらの厄介な神経障害を併発してしまいペインクリニック科で痛みの治療と整形外科とリハビリを同時進行中です。4/6 いつも素敵な嬉しいれぽに心温まるコメント有難うございます(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)目眩からの転倒で左肩を骨折しましたが無事に手術を終えました。出来るだけ早く退院出来るようリハビリも頑張りますっ!💪お野菜は基本直売所で購入しています☺️皆様にとっても健やかで笑顔溢れる食卓になりますように…(⁠ᵔ⁠ᴥ⁠ᵔ⁠)そして皆様の食卓に美味しい幸せが溢れますように♡気軽に「さとちゃん」や「サトちゃん」とテキトーに呼んでもらえたら嬉しいです(*ノェノ) 
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ パプリカ 玉ねぎ

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