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超簡単☆電子レンジで茶碗蒸し♪
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超簡単☆電子レンジで茶碗蒸し♪-レシピのメイン写真

超簡単☆電子レンジで茶碗蒸し♪

COYN
COYN @cook_40273949

だし汁を作ったり、こしたり蒸したりといった面倒な作業は全てカット!
電子レンジで超簡単に出来る美味しい茶碗蒸しです☆
このレシピの生い立ち
もう一品温かい料理が欲しいな〜と思って☆

だし汁を作ったり、こしたり蒸したりといった面倒な作業は全てカット!
電子レンジで超簡単に出来る美味しい茶碗蒸しです☆
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材料

4人分
  • 卵(Lサイズ) 3個
  • 人参 いちょう切り数枚(お好みで)
  • 板かまぼこ 1/3〜半分
  • 冷凍小エビや貝柱 お好みで適量
  • ☆水 150cc
  • ☆めんつゆ(3倍濃縮) 30cc
  • ☆塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    人参は薄くいちょう切りにしたものを各1枚用意して、電子レンジ600wで1分程加熱します。
    ☆型どって切ると可愛いです☆

    • 超簡単☆電子レンジで茶碗蒸し♪作り方1写真
  2. 2

    かまぼこは3mm 幅くらいの薄切りにします。
    冷凍小エビや貝柱を使う場合は解凍しておきます。

    • 超簡単☆電子レンジで茶碗蒸し♪作り方2写真
  3. 3

    ボウルに卵を割り入れて白身のドロっとした部分を取り除き、よく溶きます。

  4. 4

    溶き卵に☆の材料を加えてよく混ぜ合わせて卵液を作ります
    (大きな泡だけ潰せば多少泡立っても時間がたてば落ち着きます^^)

    • 超簡単☆電子レンジで茶碗蒸し♪作り方4写真
  5. 5

    耐熱の器に人参・かまぼこ・小エビや貝柱などを並べて卵液を流し入れます。
    (大きな泡は潰しておきます。)

    • 超簡単☆電子レンジで茶碗蒸し♪作り方5写真
  6. 6

    ラップをして電子レンジ500wで3〜5分様子を見て加熱します。
    ※レンジは均一に熱が加わらないので全ての容器を確認します

  7. 7

    表面に膜が張っていて固まっていたら完成です!!

    • 超簡単☆電子レンジで茶碗蒸し♪作り方7写真

コツ・ポイント

①人参は予めレンジ加熱しておくことで火を通しておきます。
②大きな泡を潰しておきます
それだけです(^^)v

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COYN
COYN @cook_40273949
2020/03/17 09:48に公開
変わったものは使わず、身近な食材と調味料で簡単に美味しく出来る料理を作ります☆毎日の料理だから時短&簡単が大切!子どもたちに野菜を美味しくたくさん食べてもらえる事と節約をモットーに☆
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このレシピのキーワード

茶碗蒸し 帆立貝 にんじん 小エビ 卵

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