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愛彩菜のさっぱりダレby草津市
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愛彩菜のさっぱりダレby草津市-レシピのメイン写真

愛彩菜のさっぱりダレby草津市

草津市(滋賀県)
草津市(滋賀県) @cook_40147419

お肉にもお魚にもよく合います♪
エネルギー:約260kcal
食塩相当量:約4.0g
このレシピの生い立ち
立命館大学食マネジメント学部生が考案したレシピです。
<料理監修>立命館大学食マネジメント学部助教 本田智巳(管理栄養士)

お肉にもお魚にもよく合います♪
エネルギー:約260kcal
食塩相当量:約4.0g
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<料理監修>立命館大学食マネジメント学部助教 本田智巳(管理栄養士)

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愛彩菜のさっぱりダレby草津市

草津市(滋賀県)
草津市(滋賀県) @cook_40147419

お肉にもお魚にもよく合います♪
エネルギー:約260kcal
食塩相当量:約4.0g
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<料理監修>立命館大学食マネジメント学部助教 本田智巳(管理栄養士)

お肉にもお魚にもよく合います♪
エネルギー:約260kcal
食塩相当量:約4.0g
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材料

作りやすい分量
  • 愛彩菜(わさび菜) 40g
  • にんにく 1片
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • 塩 小さじ1/3
  • ごま油 大さじ2
  • レモン汁 小さじ1
  • 白ごま 小さじ1/2
  • 唐辛子 適量
  • 黒こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    愛彩菜はみじん切りにする。にんにくはすりおろす。

  2. 2

    材料をすべて混ぜ合わせる。

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草津市(滋賀県)
草津市(滋賀県) @cook_40147419
2020/05/20 06:25に公開
草津市では、誰もが生きがいを持ち健やかで幸せに暮らせる「健幸都市」づくりを進めるうえで市民自らが健全な食生活を日々実践できるよう、草津市産農産物等を使ったレシピ紹介や、食育関係のイベント情報、関係機関の食育推進の取り組みなどを積極的に発信します。草津市のホームページ http://www.city.kusatsu.shiga.jp/
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このレシピのキーワード

にんにく トウガラシ わさび菜

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