ちぢみほうれん草のバター蒸しと牛肉炒め

akkey-y
akkey-y @akkey

ちぢみほうれん草の一番おいしい調理法と断言できる(笑)くらいおいしいです。
このレシピの生い立ち
コース料理しかないお店で教わった調理法をプロ仕様ではなく家庭で簡単にできるようアレンジしました。

ちぢみほうれん草のバター蒸しと牛肉炒め

ちぢみほうれん草の一番おいしい調理法と断言できる(笑)くらいおいしいです。
このレシピの生い立ち
コース料理しかないお店で教わった調理法をプロ仕様ではなく家庭で簡単にできるようアレンジしました。

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材料

2人分
  1. ちぢみほうれん草 1袋
  2. 牛切り落とし肉 180~200g
  3. バター 20g
  4. 塩胡椒 少々
  5. 大根おろし 適量
  6. レモン 適量
  7. 醤油酒 適量

作り方

  1. 1

    ちぢみほうれん草は1枚ずつはがし、根元の泥をよく洗って落とす。
    水気をしっかり切る。

  2. 2

    鍋にお湯を沸かし、鍋より一回り大きいボウルにほうれん草を入れて上にバターの半量を小さくちぎって乗せる。

  3. 3

    フタをして10~15分、中火で湯せん蒸しにする。
    火が通ったら取り出して盛り付ける。

  4. 4

    ほうれん草を蒸している間にフライパンに残りのバターを熱し、塩胡椒しながら牛肉を炒め、火が通ったら盛り付ける。

  5. 5

    大根おろしに醤油をかけてレモンをしぼり完成。

コツ・ポイント

炒めるのではなく湯せん蒸しすることによってほうれん草がみずみずしいまま甘みが凝縮されます。
レモン醤油ではなくぽん酢でもおいしいです。
大根おろしはできれば鬼おろしがあるとよりおいしいです。

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ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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