Vegan グルテンフリー スニッカーズ

earthyoga
earthyoga @cook_40308676

ヴェーガンだってたまにはジャンクなスイーツが食べたい。少しヘルシーなスニッカーズを!
このレシピの生い立ち
ジャンクなスイーツをヘルシーな材料で作ってみまhした。お砂糖も入っていないし、グルテンも、乳製品も入っていない。

Vegan グルテンフリー スニッカーズ

ヴェーガンだってたまにはジャンクなスイーツが食べたい。少しヘルシーなスニッカーズを!
このレシピの生い立ち
ジャンクなスイーツをヘルシーな材料で作ってみまhした。お砂糖も入っていないし、グルテンも、乳製品も入っていない。

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材料

5個
  1. ダークチョコレート 適量
  2. マジョールデーツ 5個
  3. ピーナツバター(無糖)おもしくはお好きなナッツバター 適量
  4. ピーナツ 適量

作り方

  1. 1

    デーツに縦に切れ目を入れて、デーツを広げて、中のタネを取り出す。

  2. 2

    タネを取り出したデーツの中に、ピーナツバターを入れて、ピーナツを入れて、挟むようにデーツを閉じる。

  3. 3

    小さめのボールにチョコレートを入れる。熱湯を張ったボールの上にチョコレートのボールを乗せ、チョコレートを湯煎で溶かす。

  4. 4

    湯煎にかけて溶かしたチョコレートで、デーツをコーティングする。

  5. 5

    チョコレートコーティングしたデーツを、クッキングシートに並べて、部屋の中の涼しいところに置く。

  6. 6

    チョコレートがかたまったら出来上がり!

コツ・ポイント

急いでいる時は、冷蔵庫に入れたらすぐ固まります!が、その後はそのまま冷蔵庫にキープしないと溶けてしまいます。

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earthyoga
earthyoga @cook_40308676
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私は菜食主義なので、ベジタリアン、ヴィーガン、そしてアーユルヴェーダなど、レンジなどは使わず、幸せ健康レシピをシェアさせていただきます!!そして海外に住んでいるので、日本食を海外で買える食材で代用レシピも開発中です!皆様の健康と幸せのエッセンスとして使って頂けたら嬉しいな!
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