【激ウマおつまみ】最強のアボカドレシピ♬

【激ウマおつまみ】最強のアボカドレシピ♬-レシピのメイン写真

【激ウマおつまみ】最強のアボカドレシピ♬

低糖質食堂 / masa @masa0509

ガス不使用！漬け込むだけで簡単に作れる、低糖質なおつまみレシピです(｡･ω･｡)♬
このレシピの生い立ち
アボカド１つでサッと作れる
簡単おつまみレシピです☆

ぜひお試しください(｡･ω･｡)♬

ガス不使用！漬け込むだけで簡単に作れる、低糖質なおつまみレシピです(｡･ω･｡)♬
このレシピの生い立ち
アボカド１つでサッと作れる
簡単おつまみレシピです☆

ぜひお試しください(｡･ω･｡)♬

もっと読む

【激ウマおつまみ】最強のアボカドレシピ♬

低糖質食堂 / masa @masa0509

ガス不使用！漬け込むだけで簡単に作れる、低糖質なおつまみレシピです(｡･ω･｡)♬
このレシピの生い立ち
アボカド１つでサッと作れる
簡単おつまみレシピです☆

ぜひお試しください(｡･ω･｡)♬

ガス不使用！漬け込むだけで簡単に作れる、低糖質なおつまみレシピです(｡･ω･｡)♬
このレシピの生い立ち
アボカド１つでサッと作れる
簡単おつまみレシピです☆

ぜひお試しください(｡･ω･｡)♬

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

２人分

アボカド１個
☆ポン酢大さじ１
☆白炒りごま小さじ２
☆ラカントS（液状）小さじ１/２
☆にんにくチューブ少々
☆生姜チューブ少々
☆うま味調味料少々
☆ごま油小さじ１

レシピを保存

作り方

1
アボカドは、中心の種に沿って、包丁を入れてから⋯
2
アゴの部分で、タネを取り除いて⋯
3
皮を剥いて、１cm角にカットします。
4
ボウルに☆を入れて、よく混ぜます。
5
アボカドを加え、よく混ぜます。味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整して、冷蔵庫で３０分ほど、漬け込みます。
6
仕上げに、白炒りごまを散らせば、完成〜✨
7
１人分の糖質量は、約１.３gです。
8
YouTubeに、今回のレシピ動画を投稿しています☆「１型糖尿病masa」で検索♬
9
【作り方動画はコチラからでも】
https://www.youtube.com/watch?v=BFRdnL6Lwxg

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

低糖質食堂 / masa @masa0509

2022/01/19 03:28に公開

初めての書籍を出版しました✨・「誰でもカンタン！低糖質でも大満足レシピ（マイナビ出版）」ダイエットにピッタリの低糖質な料理動画をYouTubeに投稿しています♬【「低糖質食堂」で検索♬】https://www.youtube.com/channel/UCYBrCp5bed4hjIZH1gd-Zcgぜひ遊びに来て下さいね☆

もっと読む

このレシピのキーワード

似たレシピ

その他のレシピ

クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!