最近は洗わないモヤシもあるからそれも良し、洗うもやしでも良し、フライパンに入れます。同時にツナ缶を油ごと入れ、炒めます。

ツナとモヤシはサッと炒め炒め過ぎないようにして塩コショウをお好みで味付けします。

最後にごま油少々を１回し。香り付けと味を風味あるように。