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冷凍野菜のツナぽん和え
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冷凍野菜のツナぽん和え-レシピのメイン写真

冷凍野菜のツナぽん和え

たまごボール
たまごボール @cook_40050642

冷凍した大根の皮は切り干し大根のような食感にります。ポン酢和えなのでとてもさっぱりしていていくらでも食べれます。
このレシピの生い立ち
冷凍していた野菜を使い切るためつくりました。

冷凍した大根の皮は切り干し大根のような食感にります。ポン酢和えなのでとてもさっぱりしていていくらでも食べれます。
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たまごボール
たまごボール @cook_40050642

冷凍した大根の皮は切り干し大根のような食感にります。ポン酢和えなのでとてもさっぱりしていていくらでも食べれます。
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材料

2人分
  • 大根の皮 1/2
  • エノキ 半分
  • ブロッコリー 半房
  • 竹輪 3本
  • ツナ 1缶
  • ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    冷凍していた大根の皮、エノキ、ブロッコリーをゆでます。

    冷水で冷やしてしぼります。

  2. 2

    水気をしぼった野菜、竹輪、ツナをボールに入れてポン酢で和えます。

コツ・ポイント

冷凍野菜は時間差で茹でてください。

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たまごボール
たまごボール @cook_40050642
2020/03/20 14:51に公開
料理、お菓子、パンといろんなものを作るのが大好きな主婦です。 私のレシピを参考にしてもらえたら嬉しいです♪
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このレシピのキーワード

ツナ えのき 大根の皮 ブロッコリー ちくわ

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