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ひじき入り和風ハンバーグ
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ひじき入り和風ハンバーグ-レシピのメイン写真

ひじき入り和風ハンバーグ

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厚揚げは切らずにそのまま入れて手でもみもみつぶしてしまいます。豆腐を使ったハンバーグと違って水きり不要なのもうれしいポイント!ひじきも戻さずそのまま入れられてお手軽です♪

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材料

2人分
  • 鶏ひき肉 150g
  • A 酒 大さじ1/2
  • A 顆粒和風だし 小さじ1
  • 玉ねぎ 1/4個
  • しょうが 1かけ
  • B 厚揚げ 1/2枚
  • B 溶き卵 1/2個分
  • B 芽ひじき 大さじ1/2
  • サラダ油 大さじ1
  • 水菜 適量
  • ミニトマト 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、しょうがをみじん切りにする。

    • ひじき入り和風ハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    ボウルにひき肉、Aを入れてよく混ぜ、粘りが出たら、1とBを加えてさらによくこねる。2等分にし、丸く形を整える。

    • ひじき入り和風ハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を熱し、2のタネを並べ入れて両面を焼いたら蓋をして蒸し焼きにし、中まで火を通す。

    • ひじき入り和風ハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    器に盛り、食べやすい長さに切った水菜、半分に切ったミニトマトを添える。お好みでケチャップやしょうゆをかけても。

    • ひじき入り和風ハンバーグ作り方4写真

コツ・ポイント

動画はこちらから☟
https://youtu.be/8_F9azMhIGA

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KOBE子育て応援
KOBE子育て応援 @kobe_kosodateouen
2023/01/12 01:41に公開
♡KOBE食の応援レシピ♡https://www.city.kobe.lg.jp/a15830/kenko/health/promotion/eating/recipe/kosodate.html
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このレシピのキーワード

ハンバーグ 水菜 ひじき ミニトマト 厚揚げ 酒 とりひき肉 玉ねぎ しょうが

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