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生きくらげとかぶのサササっと和え
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生きくらげとかぶのサササっと和え-レシピのメイン写真

生きくらげとかぶのサササっと和え

まもうた母
まもうた母 @cook_40287535

生きくらげとかぶでパパっとできる一品です。
このレシピの生い立ち
生きくらげを野菜と和えて食べてみたくなって。

生きくらげとかぶでパパっとできる一品です。
このレシピの生い立ち
生きくらげを野菜と和えて食べてみたくなって。

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生きくらげとかぶのサササっと和え

まもうた母
まもうた母 @cook_40287535

生きくらげとかぶでパパっとできる一品です。
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生きくらげを野菜と和えて食べてみたくなって。

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材料

二人分
  1. 生きくらげ 3〜4枚
  2. かぶ(薄く皮をむく) 中1個
  3. 調味料
  4. まろやかポン酢 大さじ1
  5. 胡麻油 小さじ1
  6. 中華だし ひとつまみ
  7. 砂糖 ひとつまみ
  8. 胡椒 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    生きくらげの下処理をして、
    薄切りにしたかぶと調味料を和えたら出来上がり。

    • 生きくらげとかぶのサササっと和え作り方1写真

コツ・ポイント

ただ和えるだけです。コツはありませんが、食べる直前、ご飯をよそう前くらいに作って、すぐ出せるくらいのタイミングで食べられますので時間を置きすぎないうちに食べるのが食べ頃です。

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まもうた母
まもうた母 @cook_40287535
2020/03/22 12:52に公開
小学生と中学生の兄妹がいる家庭です。ぽっちゃりわがままボディの私が、糖質オフやファスティングで、70㎏以上あった体重を、12㎏落とすことに成功しました。甘麹ジャムや塩麹、納豆など腸活もしつつ、リバウンドしないよう精進しています。崎陽軒のひょうちゃん、草間彌生ちゃん人形が大好きです♥️
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