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イカとアボカドのマヨソテー
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イカとアボカドのマヨソテー-レシピのメイン写真

イカとアボカドのマヨソテー

ノンチル
ノンチル @cook_40080546

アボカドとイカをマヨソテーしちゃおう☆
トロトロのアボカドとイカがクセになるおいしさ。
このレシピの生い立ち
火を通すとトロトロになるアボカドと、マヨネーズ、そして美味しいイカ、合わないわけがない!と作ってみたら大成功のおいしさ☆

アボカドとイカをマヨソテーしちゃおう☆
トロトロのアボカドとイカがクセになるおいしさ。
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火を通すとトロトロになるアボカドと、マヨネーズ、そして美味しいイカ、合わないわけがない!と作ってみたら大成功のおいしさ☆

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イカとアボカドのマヨソテー

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ノンチル @cook_40080546

アボカドとイカをマヨソテーしちゃおう☆
トロトロのアボカドとイカがクセになるおいしさ。
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火を通すとトロトロになるアボカドと、マヨネーズ、そして美味しいイカ、合わないわけがない!と作ってみたら大成功のおいしさ☆

アボカドとイカをマヨソテーしちゃおう☆
トロトロのアボカドとイカがクセになるおいしさ。
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材料

2人分
  1. イカ 1杯
  2. アボカド 1個
  3. キューピーマヨネーズ 適量
  4. 粗挽きこしょう 適量
  5. 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    温まったフライパンにマヨネーズをしぼりアボカドとイカをソテーする

  2. 2

    醤油をたらし粗挽きこしょうで味をみる。

  3. 3

    盛り付ける

コツ・ポイント

イカもアボカドも素早くソテーすること

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ノンチル
ノンチル @cook_40080546
2020/03/22 09:15に公開
とっても料理が、大好きな私。休みの日は一日中キッチンへ立つこともしばしば。娘2人と、旦那さんに喜んでもらえるような料理や、お弁当を作るのが趣味です☆ホームベーカリーは炊飯器並みに使ってます。パンを焼いてケーキを焼いて…シフクノトキです(^^)
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