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レンジで簡単♪スタバ風プロテインバー♪
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レンジで簡単♪スタバ風プロテインバー♪-レシピのメイン写真

レンジで簡単♪スタバ風プロテインバー♪

りんごのあめちゃん
りんごのあめちゃん @cook_40102855

プロテインは、マイプロテインを使いました。
チョコ味か、クッキー&クリーム味が、美味しいと思います♪
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りんごのあめちゃん
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材料

4本
  1. オートミール 30g
  2. ホエイプロテイン 30g
  3. 純ココア 30g
  4. ラカント 30g
  5. 無調整豆乳 100cc
  6. 粉かんてん 3g
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作り方

  1. 1

    材料を、全部入れて混ぜる。

  2. 2

    1を、ダイソーのプロテインバーの容器や、小さめのタッパーに入れて、ラップをして、600wで3分チンする。

  3. 3

    ラップを外して、あら熱が取れたら、冷蔵庫で1時間冷やす。

  4. 4

    食べやすく切って、出来上がり～♪

コツ・ポイント

コツは、よく混ぜることです！

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りんごのあめちゃん
りんごのあめちゃん @cook_40102855
2022/01/24 03:08に公開
ダイエット中だけど、食べるの大好き♪ ヘルシーな料理を目指します♪
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