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*高野豆腐のフレンチトースト風*
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*高野豆腐のフレンチトースト風*-レシピのメイン写真

*高野豆腐のフレンチトースト風*

*PANDAカフェ
*PANDAカフェ @cook_40310849

高野豆腐をフレンチトースト風に仕上げて、罪悪感の少ないスイーツに。お好きなフルーツとクリーム、シロップ、でどうぞ。
このレシピの生い立ち
高カロリーになりやすいフレンチトーストを罪悪感なしに食べたくて。

高野豆腐をフレンチトースト風に仕上げて、罪悪感の少ないスイーツに。お好きなフルーツとクリーム、シロップ、でどうぞ。
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*高野豆腐のフレンチトースト風*

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高野豆腐をフレンチトースト風に仕上げて、罪悪感の少ないスイーツに。お好きなフルーツとクリーム、シロップ、でどうぞ。
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材料

  • 高野豆腐 4個(1つ15gくらい)
  • 卵液
  • 卵 1個
  • ☆ラカントS(砂糖) 15g
  • ☆豆乳 牛乳など 100ml
  • お好きなフルーツ 好きなだけ
  • ※今回はバナナ 1本
  • ※オレンジ 1個
  • ※キウイ 1個
  • ※りんご(オリーブオイル、シナモン、ナッツ) 1/2個
  • お好きなクリーム、シロップ
  • ※今回はアイスリーム 1個
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作り方

  1. 1

    高野豆腐はたっぷりのお水(分量外)で戻し、もどったら優しく しっかりと水分を絞りとる

  2. 2

    卵液☆を作る
    卵を溶いてラカントS(砂糖)を入れ泡立たないように混ぜる

  3. 3

    ②に人肌に温めた豆乳(牛乳)をいれ
    泡立たないようにしっかりと混ぜたら、1度濾す

  4. 4

    バットに高野豆腐を並べそこへできあがった卵液をいれ、浸していく

  5. 5

    フルーツをカットしお皿に盛り付けておく
    ※今回は バナナ(必須)→輪切り
    ※オレンジ キウイ→半月切り

  6. 6

    ※りんご→クシ型に切りオリーブオイルで軽くソテーし、シナモンとナッツをトッピングしてある

  7. 7

    高野豆腐がしっかり浸ったら
    フライパンで両面焼き色がつくまで焼いていく

  8. 8

    卵液が残っていたら
    焼きつつ浸しつつ、上手く絡めて焼いていく

  9. 9

    フルーツを盛り付けたお皿に
    盛り付けてできあがり

  10. 10

    お好きなクリーム、シロップでどうぞ
    ※いつもはTANPACTバニラ味のヨーグルトで食べることが多いです

コツ・ポイント

高野豆腐はしっかり戻し水分をよく絞り
卵液を混ぜるとき、泡立ててしまわないようにすることがポイントです。牛乳より豆乳の方が美味しく仕上がる気がしてます。

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*PANDAカフェ
*PANDAカフェ @cook_40310849
2022/01/20 04:36に公開
日々のお料理♡手帳に書きためてたものを自分用にmemoとしてまとめてます( *´︶`*) パン お菓子 つくおきおかずや丼物 色々 家族の好きなもの、自分のためのヘルシーレシピ、祖母への栄養スイーツ などなど。
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このレシピのキーワード

フレンチトースト 豆乳 りんご ナッツ バナナ 高野豆腐 クリーム フルーツ キウイ シナモン 牛乳 卵 アイスクリーム オレンジ

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