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低糖質どら焼き
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低糖質どら焼き-レシピのメイン写真

低糖質どら焼き

ダイエット中のレシピ
ダイエット中のレシピ @cook_40317339

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ダイエット中に甘いものを食べたいときは洋菓子より和菓子の方がいいと知ったのでおからパウダーでどら焼きを作ってみました

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材料

小さめ二つ分
  • 卵白 1個
  • 牛乳 大さじ3
  • おからパウダー 大さじ2
  • ラカント 大さじ1
  • ベーキングパウダー 小さじ1/4
  • 塩 ひとつまみ
  • あればバニラエッセンス 2滴
  • 餡子 適量
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作り方

  1. 1

    餡子以外の材料を入れて混ぜる
    よくまぜてください!

    • 低糖質どら焼き作り方1写真
  2. 2

    弱火で焼く
    小さめのが4枚できます!
    すぐに焦げ目がつくので目を離さないでください!

    • 低糖質どら焼き作り方2写真
  3. 3

    荒熱をとったら餡を挟んで出来上がり!!
    低糖質でおすすめです!

    • 低糖質どら焼き作り方3写真

コツ・ポイント

だまにならないようによくまぜてください
すぐに火が通るので焦げないように気をつけてください!

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ダイエット中のレシピ
ダイエット中のレシピ @cook_40317339
2020/03/27 11:21に公開
始めたばかりですがいろんなレシピを載せていこうと思います!
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このレシピのキーワード

どら焼き おからパウダー 牛乳 卵白 あずきあん

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