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ローフルーツケーキ
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ローフルーツケーキ-レシピのメイン写真

ローフルーツケーキ

rinrin8
rinrin8 @cook_40055216

ローケーキです。白砂糖、小麦粉、乳製品、卵不使用です。スーパーフードもプラスで栄養バッチリ。
生きた酵素を丸ごととれます
このレシピの生い立ち
お誕生日のケーキとして作りました

ローケーキです。白砂糖、小麦粉、乳製品、卵不使用です。スーパーフードもプラスで栄養バッチリ。
生きた酵素を丸ごととれます
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お誕生日のケーキとして作りました

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rinrin8
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ローケーキです。白砂糖、小麦粉、乳製品、卵不使用です。スーパーフードもプラスで栄養バッチリ。
生きた酵素を丸ごととれます
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ローケーキです。白砂糖、小麦粉、乳製品、卵不使用です。スーパーフードもプラスで栄養バッチリ。
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材料

  • クラスト
  • 生アーモンド 50グラム
  • 生クルミ 25g
  • 有機デーツ 20g
  • 自家製レーズン 10 g
  • メープルシロップ 小さじ1
  • 塩 ひとつまみ
  • モリンガフィリング
  • 生カシューナッツ 100g
  • ココナッツオイル 50g
  • メープルシロップ 大さじ2
  • アーモンドミルク 20cc
  • モリンガパウダー 小さじ1.5
  • ミックスベリーフィリング
  • ミックスベリー 70g
  • カシューナッツ 100g
  • ココナッツオイル 50g
  • メープルシロップ 大さじ2
  • いちごフィリング
  • いちご 3個
  • アーモンド 50g
  • ココナッツオイル 25cc
  • メープルシロップ 大さじ1
  • お好みのフルーツ
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作り方

  1. 1

    クラストの材料をフードプロセッサーでまぜて、型に入れる

  2. 2

    モリンガフィリング
    材料をミキサーにいれ、滑らかになるまで混ぜ1に

    • ローフルーツケーキ作り方2写真
  3. 3

    ミックスベリーフィリング
    同　ミキサーにいれ滑らかになるまで混ぜ2に乗せる

    • ローフルーツケーキ作り方3写真
  4. 4

    いちごフィリング
    材料をミキサーで混ぜて、3に乗せる

    • ローフルーツケーキ作り方4写真
  5. 5

    フルーツは食べやすい大きさにカットしトッピングする

    • ローフルーツケーキ作り方5写真
  6. 6

    3〜5時間以上冷やし固める

    • ローフルーツケーキ作り方6写真
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rinrin8
rinrin8 @cook_40055216
2020/04/05 11:58に公開
かんたんにつくれる野菜料理、ローフード、晩ごはんおかず、時短おかず、おつまみ、キャラ弁などアップしています。健康は食から！添加物や化学調味料を使わず、シンプルな材料で、素材をおいしく食べるためのお料理レシピを日々創作しています。ローフード国際プロデューサー国東クリーブガーデン公式アンバサダー食品衛生責任者クックパッド福岡座談会1期生
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このレシピのキーワード

ケーキ イチゴ フルーツ くるみ レーズン 牛乳 アーモンド カシューナッツ メープルシロップ ベリー デーツ

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