豚キムチ

モクレーン
モクレーン @cook_40050990

塩麹とキムチで発酵食品ダブル攻撃!柔らかい豚肉とニラの疲労回復コンビで明日も元気に!
このレシピの生い立ち
豚コマの特売日と キムチの賞味期限が重なって〜

豚キムチ

塩麹とキムチで発酵食品ダブル攻撃!柔らかい豚肉とニラの疲労回復コンビで明日も元気に!
このレシピの生い立ち
豚コマの特売日と キムチの賞味期限が重なって〜

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材料

4人分
  1. 豚コマ 300g
  2. 玉ねぎ 200g
  3. キムチ 200g
  4. ニラ 1/2束
  5. イカの塩辛(なくてもOK) 大さじ1
  6. 豚コマ用・塩麹 大さじ1
  7. 塩麹 大さじ2
  8. しょうゆ 大さじ1
  9. 炒め用の油 適量
  10. 香り用 ゴマ 大さじ1

作り方

  1. 1

    豚コマに塩麹を揉み込んで3時間以上 冷蔵庫に入れておく

  2. 2

    玉ねぎは5mm厚に切り、ニラは4cm程に切る

  3. 3

    フライパンを中火にかけ油をひき、豚肉と玉ねぎを炒める

  4. 4

    豚肉の色が変わったら中央に隙間を空けて イカの塩辛を炒める

  5. 5

    塩辛に火が通ったらキムチを投入、塩麹と醤油で味付けして全体を炒める

  6. 6

    ニラを入れて、ザッと混ぜたら火を止めて ゴマ油を回しかけて完成。

コツ・ポイント

塩辛はなくてもOKです。

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モクレーン
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健康ヲタ。健康の元は血管・肝臓・腸。アンチエイジング、発酵食などに興味アリ。小洒落た料理は出来ませんし、写真もヘタクソですが よろしくお願いします(^^)
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