私は朝食にスムージをよく飲みます！
朝に筋トレをするので筋トレの前や後に飲むとエネルギーを素早く補給してくれます！
このレシピの生い立ち
ボディメイク、筋トレが趣味なので、筋トレ前に素早く栄養を補給できるスムージーレシピを模索してたどり着きました。プロテイン入りなので、筋トレ後に飲む事で筋肉をつける事ができます。味はイチゴチョコの様な味でデザート感覚で楽しめます⭐︎