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吉カフェ

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@cook_40315643

こんにちは！フロリダからお届けしています★
今はインスタがメインなので、良かったら見に来てください！
＠yuki.vegan_recipe

旦那さんにはがっつり肉料理、自分にはヴィーガン料理を作っています

筋トレ、ヨガ、美容、ボディメイクが大好きです。美味しくてヘルシーな料理をすることにハマっています！

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  • ソーセージグレイビーソース

    • 1人分
    • 1

  • ガーリックインゲン（ヴィーガン）

    • ４人分

  • トマトピーナッツシチュー(ヴィーガン)

    • ズッキーニベリースムージーボウル

      • １人分

    • ベリープロテインスムージーボウル

      • １人分

    • フレンチオニオンスープ

      • 1人分

    • アーモンドクリーミーオーバーナイトオーツ

      • プロテインバナナパンケーキ

        • １人分

      • チョコレートバナナオートミール

        • １人分
        • 1

      • ヴィーガンひよこ豆ブラウニー

        • 12人分

      • ヴィーガンヘルシーお豆腐野菜プレート

        • 2人分

      • ヴィーガンカリフラワーココナッツカレー

        • 3人分

      • 抹茶ココナッツブリスボール

        • 9個
        • 1

      • ヴィーガン高タンパク☆ピーナツ豆腐

        • ２

      • ヴィーガン抹茶クッキー

        • ヴィーガン朝食クレープ

          • １

        • ヴィーガンバナナココナッツマフィン

          • 1

        • ヴィーガン★バナナオートミールパンケーキ

          • 秋の朝食★りんごのオーバーナイトオーツ

            • １人分

          • ヴィーガンパッタイレシピ★