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にんじんとちくわの塩ごま和え
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にんじんとちくわの塩ごま和え-レシピのメイン写真

にんじんとちくわの塩ごま和え

Ryu1さん。
Ryu1さん。 @cook_40252264

レンジで簡単に作れる作り置きレシピ!節約にもつながるお弁当レシピ。
このレシピの生い立ち
【世界初】家にある食材だけを使った料理が表示される料理アプリを運営中。アプリストアで"pecco"で検索!料理は全てプロが監修。

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にんじんとちくわの塩ごま和え

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材料

4人前
  • にんじん 1本
  • ちくわ 4本
  • 鷹の爪(小口切り) 少々
  • 塩 小さじ1杯
  • すりごま 小さじ2杯
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作り方

  1. 1

    にんじんを3cmの細切りに、ちくわは半分に切り細切りにする。

  2. 2

    耐熱ボールに鷹の爪とにんじん、ちくわを入れ混ぜ合わせる。

  3. 3

    ボールにラップをかけ、電子レンジで600Wで3分加熱する。

  4. 4

    加熱後、塩とすりごまを混ぜ合わせる。

  5. 5

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    • にんじんとちくわの塩ごま和え作り方5写真

コツ・ポイント

辛いのが苦手な方は、鷹の爪を取り除いてください。

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Ryu1さん。
Ryu1さん。 @cook_40252264
2020/03/26 10:09に公開
お料理アプリ『pecco』を企画、運営中。アプリ掲載レシピを載せております。他にもオススメレシピがアプリにはいっぱい。https://pecco.app
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このレシピのキーワード

ごま和え にんじん ちくわ トウガラシ

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