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きくらげのトマトソース煮
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きくらげのトマトソース煮-レシピのメイン写真

きくらげのトマトソース煮

じゅんこ13
じゅんこ13 @cook_40051964

おつまみに、ダイエット中のパスタ欲発散に

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ダイエット中のおつまみ欲とパスタ欲を発散するために・・・

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材料

1人分
  • どろどろきくらげID:20010486 200g
  • 冷凍肉団子 6個
  • トマト缶 100g
  • イタリア産オリーブオイル 大匙1杯
  • にんにく 1かけ
  • 塩 小さじ1/4杯
  • こしょう 3振り
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作り方

  1. 1

    フライパンを弱火にかけ、オリーブオイルとにんにくを炒めます

  2. 2

    香りが立ってきたら、トマト缶と冷凍肉団子、どろどろきくらげを加えて煮込みます

  3. 3

    とろりとしてきたら、塩こしょうで調味して、いただきます

コツ・ポイント

にんにくを焦がさないように・・・

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じゅんこ13
じゅんこ13 @cook_40051964
2020/04/01 05:28に公開
糖質を少し制限しながら気長にダイエットしているおばさんですブログ「トドは人魚になれるでしょうか」http://isogashii.net/もよろしくどうぞ♪
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このレシピのキーワード

煮物 キクラゲ トマト缶 にんにく

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