オーバーナイトオートミール 山ばあば @cook_40300227 甘さ控え目なヘルシースイーツです♪このレシピの生い立ちオートミール袋のお薦めレシピをちょっとアレンジしました！ もっと読む 甘さ控え目なヘルシースイーツです♪このレシピの生い立ちオートミール袋のお薦めレシピをちょっとアレンジしました！ もっと読む オーバーナイトオートミール 山ばあば @cook_40300227 甘さ控え目なヘルシースイーツです♪このレシピの生い立ちオートミール袋のお薦めレシピをちょっとアレンジしました！ もっと読む 甘さ控え目なヘルシースイーツです♪このレシピの生い立ちオートミール袋のお薦めレシピをちょっとアレンジしました！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 オートミール 30グラム 全粒粉ビスケット 1枚 ヨーグルト(無糖) 50グラム 低脂肪牛乳 100ml オリゴ糖 大1/2 ブルーベリー 適量 ラズベリー 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オートミールと全粒粉ビスケットヨーグルト、低脂肪牛乳、オリゴ糖冷凍ラズベリーとブルーベリーを使いました。 2 ボール(今回はヨーグルトが少し残った容器)に全粒粉ビスケット以外の材料を入れ混ぜ冷蔵庫に一晩置きます。 3 翌日器に全粒粉ビスケットを砕いて敷き(グラノーラでも良い)上から➋を入れて好きなフルーツをトッピングして完成です。 4 5 クック5E2Q86☆さんつくれぽ一番乗りありがとうございます(^-^)/ベリーの赤が綺麗ですね 6 バレンタインだものチョコはお約束ですね♪ コツ・ポイント ヨーグルトで食感が変わります。グラノーラも試しましたがビスケットの方が食べやすいです♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20595036 コピーしました！ 山ばあば @cook_40300227 2022/01/30 03:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー クックパッド頼りの最近腰痛膝痛出て来た山登り、草取りと野菜作り、ハンドメイド好きバアバです。写真はランチジャー用のバニティーケースです。それと多肉を育ててます🌿😊 体重20キロで15歳になる老犬「岳」の介護真っ最中、浴衣地でおむつカバーを作りました…🦮 糖尿病予備軍なので栄養バランスを考えながら皆様のレシピを参考に色々な美味しいヘルシーな食事が作れる事を目指したいと思います。茨城県在住です(^-^) もっと読む このレシピのキーワード オートミール ブルーベリー 全粒粉 ヨーグルト ラズベリー 似たレシピ その他のレシピ お月見におすすめ☆茄子つくね 素朴な和菓子♪抹茶わらびもち サクっとモチモチ ライスコロッケ 【冷凍保存】バター香る♡ちりめん醤油焼きおにぎり 卵なしでもしっとり♪ 我が家のピーマンの肉詰め ほうれん草と卵とツナのごま味噌マヨサラダ さつまいものバター醤油煮 簡単！めちゃうま♪豚ひき肉と卵炒め♪ ＊簡単＊節約＊ささみの海老マヨ風＊ 簡単☆豚肉と白菜のシンプル中華丼 Pork and Potato Tamales with Green Chile Sauce (Salsa Verde) Slow Cooker Swedish Meatballs (sort of) Pineapple Jerk Wings Quick Easy Simple but Delicious Alkaline dinner German Pancakes 🥞 簡単♫はんぺんのバター焼き 鍋に入れるだけのズボラコーンポタージュ 子ども向き♪ ロールキャベツ♡ 冷めても美味しいこんにゃくの含め煮☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20595036
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