ケールとベーコンの炒め物

Rikagusk☆
Rikagusk☆ @cook_40315072

ニンニクとゴマ油の香りで食欲アップ\(^-^)/
このレシピの生い立ち
ブラジルでは付け合わせとしてよく食べられてる料理です。
今回はゴマ油を入れてアレンジしてみました。

ケールとベーコンの炒め物

ニンニクとゴマ油の香りで食欲アップ\(^-^)/
このレシピの生い立ち
ブラジルでは付け合わせとしてよく食べられてる料理です。
今回はゴマ油を入れてアレンジしてみました。

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材料

2~3人分
  1. ケール 1袋(4〜5枚)
  2. ベーコン 3枚
  3. ニンニク 1片
  4. 塩コショウ 少々
  5. 味の素 少々
  6. 醤油 小さじ1
  7. ゴマ 小さじ1
  8. サラダ油 少量

作り方

  1. 1

    ケールを丸めて細切りにする

  2. 2

    ベーコンも細切りに切る

  3. 3

    フライパンに少しのサラダ油とニンニクのみじん切りを入れ、温めて香りが出てきたらベーコンを入れる。

  4. 4

    ケールを入れて塩コショウ、味の素、醤油(お好みで。入れなくても美味しく仕上がります)

  5. 5

    全体に火が通ったら火を止めてゴマ油をかけて完成~♪

コツ・ポイント

強火でサッと炒めるので5分程で出来上がりますよ(^з^)-☆

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