小魚とナッツの田作り風♡はちみつ入り
もんとまる☆ @cook_40206347
カルシウム不足解消に！はちみつ入りで食べやすい甘さの田作り風です。ナッツ入りでアンチエイジングにも♡
このレシピの生い立ち
お正月の煮干しが余ってたので、ナッツとハチミツを追加し田作り風おやつ。ご飯の箸休めにも。
小魚とナッツの田作り風♡はちみつ入り
カルシウム不足解消に！はちみつ入りで食べやすい甘さの田作り風です。ナッツ入りでアンチエイジングにも♡
このレシピの生い立ち
お正月の煮干しが余ってたので、ナッツとハチミツを追加し田作り風おやつ。ご飯の箸休めにも。
作り方
- 1
○の調味料を合わせて計りフライパンでぐつぐつするまで火を入れます。
- 2
小魚とナッツとゴマを投入。水気がなくなるまで炒めます。
- 3
ハチミツを回し入れて1分くらい炒めたら出来上がり！
- 4
食べる小魚はこれを使いました。
-
コツ・ポイント
ハチミツは最後に入れた方が焦げにくいと思います。
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