糖質オフ☆クリチ＆ブルーベリートースト♪

Name: 糖質オフ☆クリチ＆ブルーベリートースト♪
Cuisine: 日本語
Ingredients: 食パン(今回は低糖質大豆粉食パン) 一枚; クリームチーズ 適量; 糖質オフブルーベリージャム 適量

KA☆NA☆PE @cook_40273164

糖質オフのベリー系ジャムを少量で満足出来るようクリームチーズと合わせて楽しみました。(^-^)
このレシピの生い立ち
有り合わせです。(^◇^;)

糖質オフ☆クリチ＆ブルーベリートースト♪

KA☆NA☆PE @cook_40273164

糖質オフのベリー系ジャムを少量で満足出来るようクリームチーズと合わせて楽しみました。(^-^)
このレシピの生い立ち
有り合わせです。(^◇^;)

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材料

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作り方

1

パンをトーストします。今回は自家製大豆粉食パン)一枚辺りの糖質量約2.5g)をトーストしました。
2
クリームチーズをぬって、糖質オフのブルーベリージャムをのせたら出来上がり♪

コツ・ポイント

糖質オフや砂糖不使用のジャムも糖質は高めなので量に気を付けて楽しみましょう。(^-^)

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つくれぽ

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KA☆NA☆PE @cook_40273164

2020/04/02 02:10に公開

低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)

このレシピのキーワード

トーストブルーベリー大豆粉クリームチーズジャム

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