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心身魂が温まる♡優しい甘さの薬膳茶♬
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心身魂が温まる♡優しい甘さの薬膳茶♬-レシピのメイン写真

心身魂が温まる♡優しい甘さの薬膳茶♬

地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師
地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師 @cook_40267518

体を温め消化機能を高める生姜、消化機能を促進し心を穏やかにするナツメ、滋養強壮のゴジベリーを使った優しい甘さの薬膳茶♡
このレシピの生い立ち
寒いと足先が冷たくなるのでリラックスしながら身体を温める食薬を使った薬膳茶を作ってみようと思いました♡

体を温め消化機能を高める生姜、消化機能を促進し心を穏やかにするナツメ、滋養強壮のゴジベリーを使った優しい甘さの薬膳茶♡
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寒いと足先が冷たくなるのでリラックスしながら身体を温める食薬を使った薬膳茶を作ってみようと思いました♡

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心身魂が温まる♡優しい甘さの薬膳茶♬

地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師
地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師 @cook_40267518

体を温め消化機能を高める生姜、消化機能を促進し心を穏やかにするナツメ、滋養強壮のゴジベリーを使った優しい甘さの薬膳茶♡
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寒いと足先が冷たくなるのでリラックスしながら身体を温める食薬を使った薬膳茶を作ってみようと思いました♡

体を温め消化機能を高める生姜、消化機能を促進し心を穏やかにするナツメ、滋養強壮のゴジベリーを使った優しい甘さの薬膳茶♡
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材料

1人分
  • ナツメ大 1個
  • ゴジベリー 半つかみ
  • 生姜の薄切り 5mm
  • お水 500ml
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作り方

  1. 1

    すべての材料を、土鍋やホーロー、ステンレス鍋に入れて強火で沸騰するまで煮る。

  2. 2

    沸騰してから弱火にし30分間煮詰めれば出来上がり♬

  3. 3

    出来上がった薬膳茶と煮出したすべての材料もコップに入れ、お茶と一緒にナツメとゴジベリーもいただきます♡

コツ・ポイント

出来上がった薬膳茶が濃い場合は、お湯で割っても大丈夫です♡お茶か余った時は冷蔵庫に入れ、飲む時に温め1日で飲み切るようにしてくださいね♬

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地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師
地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師 @cook_40267518
2020/04/05 09:17に公開
ベジタリアン/看護師/アシュタンガヨガ実践者/ローフードマイスター/現代レイキマスター/ライタリアンレイキマスター/漢方養生指導士/漢方薬膳スタイリスト等の資格や経験を活かし『本当の美と健康をお伝えする♡地球に優しく生きる心身魂の調和看護師みき』として活動中♪
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なつめ しょうが

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