鶏ももとお野菜のカレースープ♩

Name: 鶏ももとお野菜のカレースープ♩
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: にんじん(一口大) 4個; ブロッコリー(一口大 4個; 鶏もも肉(一口大) 4個; 玉ねぎスライス 1/4; ◎カレー粉 小さじ1/2; ◎コンソメ顆粒 小さじ1; ◎水 300ml; ◎塩胡椒 少々; ◎砂糖 ふたつまみ

chichiino @cook_40053853

お肉もお野菜もしっかり食べられる、カレー風味漂うコンソメスープ♩

冷えにも◎
このレシピの生い立ち
食べごたえのあるスープが食べたくて

お肉もお野菜もしっかり食べられる、カレー風味漂うコンソメスープ♩

冷えにも◎
このレシピの生い立ち
食べごたえのあるスープが食べたくて

鶏ももとお野菜のカレースープ♩

chichiino @cook_40053853

お肉もお野菜もしっかり食べられる、カレー風味漂うコンソメスープ♩

冷えにも◎
このレシピの生い立ち
食べごたえのあるスープが食べたくて

お肉もお野菜もしっかり食べられる、カレー風味漂うコンソメスープ♩

冷えにも◎
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食べごたえのあるスープが食べたくて

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材料

1人分

にんじん(一口大) 4個
ブロッコリー(一口大 4個
鶏もも肉(一口大) 4個
玉ねぎスライス 1/4
◎カレー粉小さじ1/2
◎コンソメ顆粒小さじ1
◎水 300ml
◎塩胡椒少々
◎砂糖ふたつまみ

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作り方

1

ブロッコリー、にんじんはレンジで2分から3分加熱しておく。
鍋を弱火で熱し、鶏モモを皮を下にし、軽く焼く。
2

1にスライス玉ねぎを加えてさっと炒めたら◎を加え5分煮る
3

2に、にんじん、ブロッコリーを加えて5分煮込み完成

コツ・ポイント

簡単なのでコツはありません。
レンジ加熱は機種によって変わる事がありますので
竹串が通るの目安で加熱して下さい

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つくれぽ

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chichiino @cook_40053853

2020/04/05 08:23に公開

毎日の料理が楽しい」を習慣化しお家ご飯って美味しいね♩がコンセプトーーーーーーーーーーーーーーーーーー潰瘍性大腸炎を患った家族を通して毎日の食事もガラッと変わりました。食材の組み合わせや四季(旬)で楽しむ毎日の料理や簡単でヘルシーな物から潰瘍性大腸炎、健康維持料理、アップしていますhttp://healthybeautydiet.blog.fc2.com

このレシピのキーワード

カレースープにんじんブロッコリー鶏もも肉カレー粉

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