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ほうれん草とえのきのレンチンおひたし
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ほうれん草とえのきのレンチンおひたし-レシピのメイン写真

ほうれん草とえのきのレンチンおひたし

冷蔵庫レスキュー隊
冷蔵庫レスキュー隊 @cook_40296343

レンチンで簡単にできる後一品。ほうれん草だけじゃなくえのきも入れてボリュームたっぷりのお手軽副菜。
このレシピの生い立ち
ほうれん草のおひたしを作るにはちょっと量が足りなかったので萎びてしまったえのきも加えて量増し。醤油だけでもいいけどめんつゆやポン酢でも良さそうな味。

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ほうれん草とえのきのレンチンおひたし

冷蔵庫レスキュー隊
冷蔵庫レスキュー隊 @cook_40296343

レンチンで簡単にできる後一品。ほうれん草だけじゃなくえのきも入れてボリュームたっぷりのお手軽副菜。
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ほうれん草のおひたしを作るにはちょっと量が足りなかったので萎びてしまったえのきも加えて量増し。醤油だけでもいいけどめんつゆやポン酢でも良さそうな味。

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材料

  • ほうれん草 1袋
  • えのき 1袋
  • 醤油 大さじ1
  • ごま 大さじ1
  • 鰹節 1パック
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作り方

  1. 1

    ほうれん草とえのきのお尻を切ってばらす。ほうれん草は適当な長さに。

  2. 2

    耐熱容器に入れて軽く蓋をしレンチン3分。

  3. 3

    醤油を回しかけて出来上がり。

  4. 4

    お好みでごまや鰹節を入れて混ぜる。

コツ・ポイント

ほうれん草は三等分くらいの長さにするとえのきと長さが揃うので食べやすい。量が多ければ4分くらいチンしても。

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冷蔵庫レスキュー隊
冷蔵庫レスキュー隊 @cook_40296343
2022/02/08 06:39に公開
お菓子作りが好きです。冷蔵庫の余り物やややへたり気味な野菜たちも美味しく食べるべく、レシピを使い回すよ!美味しいものを入れれば自然と美味しくできるの法則に則って目分量で調理するよ!最近、料理よりも写真の撮り方を勉強した方がいいのではと思い始めた。
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このレシピのキーワード

おひたし えのき ほうれん草 かつお節 ゴマ

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