パスタ茹でるためお鍋にいっぱいの水・塩(小さじ)入れて、沸騰したらパスタ入れて、ゆで時間1分少なくして茹でます

フライパンにオリーブオイル・ニンニクチューブ炒めていい匂いしたら、玉ねぎ・白菜・しめじ・ツナ入れて中火で炒めます

2に牛乳・塩コショウ・麺つゆ・ゆで汁入れて弱火で混ぜます、ここで味がまとまらない時は牛乳プラスで

1が茹で上がったらフライパンに入れてお玉いっぱいのゆで汁も入れて、軽く茹でますこれで出来上がりです