あおやぎのガーリックソテー

Name: あおやぎのガーリックソテー
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: オリーブオイル 小さじ1; ニンニク 1片; あおやぎ 10個くらい; しょうゆ 大さじ1

みかん主婦さんの「あおやぎ（バカ貝）のバターソテー」レシピID:18674540の下処理を参考にしました。覚え書き用に。

このレシピの生い立ち
初めて見た食材だったので食べてみたかったのと、バターがなかったのでガーリックで♡

みかん主婦さんの「あおやぎ（バカ貝）のバターソテー」レシピID:18674540の下処理を参考にしました。覚え書き用に。

このレシピの生い立ち
初めて見た食材だったので食べてみたかったのと、バターがなかったのでガーリックで♡

みかん主婦さんの「あおやぎ（バカ貝）のバターソテー」レシピID:18674540の下処理を参考にしました。覚え書き用に。

このレシピの生い立ち
初めて見た食材だったので食べてみたかったのと、バターがなかったのでガーリックで♡

みかん主婦さんの「あおやぎ（バカ貝）のバターソテー」レシピID:18674540の下処理を参考にしました。覚え書き用に。

このレシピの生い立ち
初めて見た食材だったので食べてみたかったのと、バターがなかったのでガーリックで♡

材料

2人分

下処理をしっかりすれば砂もなく美味しくいただけました。
最初の段階で軽く火は通ってるので、そんなに炒める時間はいらなかったです。

サラダandバー @cook_40300968

2022/02/05 10:54に公開

野菜大好き家族の好評だったレシピ〜(๑¯◡¯๑)🥬アレルギーな家族の為のグルテンフリー&麹調味料レシピの覚え書き📝　と思ったら小麦アレルギー落ち着いたっぽいので、ゆる〜く体に優しく、作る人にも優しいレシピの覚え書き笑

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