作り方
- 1
種を取り除きラップに包んで500wで4分チンする
- 2
好きな大きさにかぼちゃを切る。子供用は必要だったら皮を取っておく
- 3
鍋に水、☆、かぼちゃを入れてひと煮立ちする。
- 4
竹串がスっと通ったら冷凍いんげんを入れ3分ほど弱火で煮て完成。
- 5
子供はいんげんを1cmくらいに切りました
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好きな大きさにかぼちゃを切る。子供用は必要だったら皮を取っておく
鍋に水、☆、かぼちゃを入れてひと煮立ちする。
竹串がスっと通ったら冷凍いんげんを入れ3分ほど弱火で煮て完成。
子供はいんげんを1cmくらいに切りました
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