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鶏むね肉の照り焼き
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鶏むね肉の照り焼き-レシピのメイン写真

鶏むね肉の照り焼き

まーちゃん
まーちゃん @cook_40296489

鶏むね肉を照り焼きした1品です。甘辛味がご飯のおかずに最適です。
このレシピの生い立ち
スーパーで安売りしていた鶏むね肉を、柔らかく美味しく食べたくて、作ってみました。焼き鳥風で、七味をかけて大人向けで美味しくなります。甘味をシュガーカットで作っているので、ヘルシーです。ない場合は砂糖大さじ1で大丈夫です。

鶏むね肉を照り焼きした1品です。甘辛味がご飯のおかずに最適です。
このレシピの生い立ち
スーパーで安売りしていた鶏むね肉を、柔らかく美味しく食べたくて、作ってみました。焼き鳥風で、七味をかけて大人向けで美味しくなります。甘味をシュガーカットで作っているので、ヘルシーです。ない場合は砂糖大さじ1で大丈夫です。

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鶏むね肉の照り焼き

まーちゃん
まーちゃん @cook_40296489

鶏むね肉を照り焼きした1品です。甘辛味がご飯のおかずに最適です。
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スーパーで安売りしていた鶏むね肉を、柔らかく美味しく食べたくて、作ってみました。焼き鳥風で、七味をかけて大人向けで美味しくなります。甘味をシュガーカットで作っているので、ヘルシーです。ない場合は砂糖大さじ1で大丈夫です。

鶏むね肉を照り焼きした1品です。甘辛味がご飯のおかずに最適です。
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スーパーで安売りしていた鶏むね肉を、柔らかく美味しく食べたくて、作ってみました。焼き鳥風で、七味をかけて大人向けで美味しくなります。甘味をシュガーカットで作っているので、ヘルシーです。ない場合は砂糖大さじ1で大丈夫です。

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材料

3人分
  • 鶏むね肉 300g
  • 片栗粉 大さじ2
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 麺つゆ 小さじ4
  • 酒 大さじ1
  • シュガーカット 小さじ2
  • ねぎ 少々
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉は少し大きめな一口大にそぎ切りする。

  2. 2

    ビニール袋に鶏肉と片栗粉を入れ、ビニール袋の口を押さえてシャカシャカ振り、肉に粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱して、肉を重ならないように並べて、両面こんがりと焼く。

  4. 4

    麺つゆとシュガーカット、酒を加えて、フライパンを揺すりながら鶏肉に調味料を絡める。

  5. 5

    皿に盛り付け、ねぎを散らす。

コツ・ポイント

鶏むね肉に片栗粉をまぶして焼くのがコツです。柔らかく、ジューシーに仕上がります。

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まーちゃん
まーちゃん @cook_40296489
2022/02/07 01:26に公開
簡単に時短でできるものや、お子様も美味しく食べられるようなものを多く載せています!専業主婦歴40年の、まーちゃんです❁⃘*.゚家族からの『美味しいー!』が活力になっています!ドレッシングを手作りしたり、レシピを自己流にアレンジしてみたりと、毎日楽しんで料理をしています♪少しでも皆さまの参考になれば嬉しいです♡
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このレシピのキーワード

照り焼き ねぎ 片栗粉 酒 鶏胸肉

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