卵をわり→ボールにし入れ→マヨネーズ少々→よく混ぜる

中火→チフライパンに→卵を薄くなるように流して→薄焼き卵つくる

お皿に置き→冷まして→細切りする

人参を細かい千切りにする

冷凍食品のおかず　れんこんきんぴら１カップ　切り干し大根　１カップ　500w ３０秒チンする

千切り人参をお皿に置き→ラップかけ→500w 50秒チンする