チョコレートを細かく割って耐熱容器に牛乳50ccほどを入れてレンジで600w1分ほどチンする

型に流しいれ、空気を抜き170℃に余熱したオーブンで30分焼く

焼き上がりはフルフルなので、余熱が取れたら冷蔵庫で冷やしてから食べる。

断面♡
低脂肪牛乳でも満足な一品