まずは、辛子マヨネーズチーズトーストを作る。【レシピ】は、見てください。

フライドチキン【レシピまた載せます】・大根千切りをレンチン1分。

豆苗の生の苦味嫌いな人は、②と一緒にレンチン。

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断面。