便秘解消!豆腐のキムチーズちぢみ

ゴマチーズ
ゴマチーズ @cook_40319579

これを食べて便秘解消できました!ダイエッターの方にぜひ!
このレシピの生い立ち
豆腐でヘルシーに美味しくダイエットできればと思い作りました。

便秘解消!豆腐のキムチーズちぢみ

これを食べて便秘解消できました!ダイエッターの方にぜひ!
このレシピの生い立ち
豆腐でヘルシーに美味しくダイエットできればと思い作りました。

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材料

1人分
  1. 豆腐(今回は木綿豆腐) 1パック
  2. キムチ 好きなだけ
  3. 片栗粉 大さじ4
  4. チーズ 好きなだけ
  5. ごま ひと回し
  6. 醤油 小さじ1
  7. 適量

作り方

  1. 1

    豆腐をぐちゃぐちゃにつぶす

  2. 2

    片栗粉を入れて混ぜる

  3. 3

    キムチ・塩・醤油を入れて混ぜる

  4. 4

    フライパンにごま油をしいて焼く

  5. 5

    ひっくり返したらチーズをかけて蓋をする

コツ・ポイント

よくよく混ぜてください♪

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ゴマチーズ
ゴマチーズ @cook_40319579
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クックパット初心者です♪主に素敵レシピを参考に作ってつくれぽを書かせていただいてます!
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