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キャベツの春巻き
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キャベツの春巻き-レシピのメイン写真

キャベツの春巻き

豊後高田市
豊後高田市 @bungotakada

胃もたれ知らずのメニュー(^^♪
このレシピの生い立ち
春キャベツはビタミンCがたっぷり、油で炒めるとことで甘みを引き出しことができます。

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材料

2人分
  • キャベツ 100g
  • 豚こま切れ肉 80g
  • 白ねぎ 50g
  • ごま油 大さじ1
  • A
  • 甜麺醤 小さじ2
  • 豆板醤 小さじ1/2
  • おろしにんにく 小さじ1/2
  • 濃い口しょうゆ 小さじ2
  • 春巻きの皮 4枚
  • 小麦粉 少々
  • サラダ油 適宜
  • サラダ菜 適宜
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作り方

  1. 1

    キャベツは太めのせん切り、白ねぎはうすい斜め切り、豚肉は5mm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油をしき、豚肉を炒める。色がかわったらキャベツ、白ねぎを加えてさっと炒める。

  3. 3

    粗熱がとれたら、4等分にし、春巻きの皮で包み、巻き終わりに水で溶いた小麦粉をつけてとめる。これを4本作る。

  4. 4

    フライパンに多めの油をしき、両面きつね色になるまでこんがり焼く。1本を半分に切り、サラダ菜とともに皿に盛りつける。

コツ・ポイント

290Kcal、塩分1.2g

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豊後高田市
豊後高田市 @bungotakada
2020/04/10 05:19に公開
「慣れよううす味・食べよう野菜」をテーマに、カラダにやさしいヘルシーレシピや生活習慣病予防に役立つレシピをご紹介します。ぜひご活用ください。http://www.city.bungotakada.oita.jp/
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このレシピのキーワード

春巻 キャベツ 豚こま 小麦粉 サラダ菜 長ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20618532
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