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簡単♡厚揚げと茄子のチリソース
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簡単♡厚揚げと茄子のチリソース-レシピのメイン写真

簡単♡厚揚げと茄子のチリソース

emyo
emyo @emyo

節約簡単!ジューシーな厚揚ととろとろ茄子にピリ辛チリソースを絡めました♪ボリューム満点、ご飯のすすむ一皿の完成です♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の食材でボリュームが出るおかずにしたくて作ったところ美味しかったのでレシピにしました^^

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簡単♡厚揚げと茄子のチリソース

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節約簡単!ジューシーな厚揚ととろとろ茄子にピリ辛チリソースを絡めました♪ボリューム満点、ご飯のすすむ一皿の完成です♡
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冷蔵庫の食材でボリュームが出るおかずにしたくて作ったところ美味しかったのでレシピにしました^^

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材料

4人分
  • 厚揚げ 1枚
  • 茄子 1本
  • 長ネギ(白い部分) 約10cm
  • にんにく 1片
  • 片栗粉 適量
  • ◆水 大さじ4
  • ◆ケチャップ 大さじ3
  • ◆酒 大さじ1
  • ◆砂糖 大さじ1/2
  • ◆鶏ガラスープの素 小さじ1
  • ◆おろし生姜 小さじ1/2
  • 豆板醤 小さじ1/2~お好みで
  • サラダ油・ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    にんにくと長ネギをみじん切りに刻む。
    ◆の調味料を混ぜ合わせておく。

    • 簡単♡厚揚げと茄子のチリソース作り方1写真
  2. 2

    厚揚げを大の大きさに切る。
    茄子も一口大の乱切りにする。

    • 簡単♡厚揚げと茄子のチリソース作り方2写真
  3. 3

    熱したフライパンに多めにサラダ油をしき、茄子を皮目を下にして揚げ焼きする。
    全体に焼き色がつき火が通ったら一旦取り出す。

    • 簡単♡厚揚げと茄子のチリソース作り方3写真
  4. 4

    続いて厚揚げに薄く片栗粉をまぶし、同様にフライパンで揚げ焼きする。
    全体がカリっと焼き色がついたら一旦取り出す。

    • 簡単♡厚揚げと茄子のチリソース作り方4写真
  5. 5

    フライパンの汚れをふき取り、ごま油をしく。
    豆板醤と刻んだニンニク、長ネギを加えて炒める。

    • 簡単♡厚揚げと茄子のチリソース作り方5写真
  6. 6

    香りが出てきたら、混ぜ合わせておいた◆を加える。
    全体によく混ぜ合わせたら、茄子と厚揚げを戻し入れる。

    • 簡単♡厚揚げと茄子のチリソース作り方6写真
  7. 7

    ゆるくとろみがつき、具材にソースが絡まったら完成です!

    • 簡単♡厚揚げと茄子のチリソース作り方7写真

コツ・ポイント

茄子はすぐ調理する場合は水にさらさなくても大丈夫です。皮目から揚げ焼きすることで、紫色が鮮やかな仕上がりに。
先に調味料を混ぜ合わせておくと、慌てずスムーズに調理できます^^
豆板醤はお好みで調整して下さいね。

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emyo
emyo @emyo
2020/04/11 03:48に公開
お立ち寄りありがとうございます。旦那さんと8歳長男・5歳長女の4人暮らし。フルタイムで働くワーママです。簡単・時短レシピ中心ですが、家族が喜ぶおうちごはんを心がけています。レシピは随時見直しておりますので、お手数ですがご確認お願いします。*・クックパッドアンバサダー2023https://www.instagram.com/emyo22/
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このレシピのキーワード

なす 片栗粉 厚揚げ にんにく 酒 ケチャップ 長ネギ

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